Calculo Masa Corporal

Calculo Masa Corporal:

calculo masa corporal

         calculo masa corporal

Hay algunas maneras diferentes para determinar si usted tiene sobrepeso. Peso bajo el agua, la topografía computarizada y la medición de los pliegues de la piel con pinzas pueden ser las formas más precisas para medir la grasa. También pueden ser caros y deben ser realizadas por profesionales. Otras opciones incluyen el índice de calculo masa corporal y medida de la cintura.

Una de las herramientas más populares es el índice de calculo masa corporal (IMC). El índice de calculo masa corporal fue desarrollado como una guía sencilla para evaluar el peso. Esta herramienta es una manera barata y fácil de comparar el peso del cuerpo a la población en general. Tiene sus limitaciones, sin embargo,no tiene en cuenta a ciertas personas, como los atletas, que tienen una cantidad superior a la media de los músculos.El músculo pesa más que la grasa por lo que estas personas pueden ser consideradas con sobrepeso de acuerdo con la tabla de IMC. Si esto los pone en mayor riesgo para la enfermedad todavía no está claro. Cualquier persona que tiene exceso de peso es un riesgo mayor de desarrollar problemas como la artrosis. Nuestros cuerpos están diseñados sólo para llevar tanto peso. Por el contrario, la tabla de calculo masa corporal puede poner a una persona con una masa muscular muy poco en el rango saludable. Esto puede incluir a las personas mayores y desnutridos que, obviamente, puede tener problemas de salud.

Por lo tanto, es importante ver esto como una sola herramienta para determinar si necesita perder peso o no. Para la mayoría de la gente que va a ser obvio, pero otros pueden tener que consultar con un profesional de la salud antes de comenzar un programa de pérdida de peso.

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